Workshops & Trainingen

LEEF biedt gedurende het jaar verschillende workshops, trainingen en kennismakingsavonden aan, waaraan op basis van inschrijving kan worden deelgenomen. Hieronder vind je een overzicht van het aanbod.

2-daagse Zen introductie cursus

Zen is een 1000 jaar oude mentale trainingsmethode met een hogere persoonlijke en organisatie effectiviteit als gevolg. De training is daarbij gericht op de dagelijkse praktijk van de deelnemers.
Zen is: “denken wat je wilt denken, zodat je kunt doen wat je wilt doen”; klinkt simpel maar dat blijkt in de praktijk vaak heel lastig.

Programma

Dag 1 zaterdag 3 oktober 10.00 – 15.15 uur

  • Ontvangst/opening
  • De Zenfilosofie in relatie tot de realisatie van doelstellingen Za-zen/zenmeditatie instructie
  • Het denkmodel – de relatie tussen denken en doen
  • Het denkmodel – deel 2; van bubbel tot inzicht
  • Zen in de praktijk
  • Doelstellingen voor de komende weken

Dag 2 zaterdag 31 oktober 10.00 – 15.15 uur

  • Ontvangst/opening/uitwisselen ervaringen
  • Zen en concentratie – Creëren van zuivere aandacht Zazen
  • Zen in relatie tot stress- en gelukshormonen Evaluatie
  • Doelstellingen voor de komende maanden

Locatie

Een sfeervolle locatie in Alkmaar, details volgen.

Een paar reactie’s van deelnemers aan onze training:

“Sinds Zen heb ik de beste tijd van mijn leven.” Rutger Buddingh

“Door Zen heb ik meer ruimte in mijn hoofd gecreëerd, waardoor ik beter kan doen wat ik wil doen.”

“Ik kan makkelijker omgaan met stress.” Edwin Douma – Alta

Investering

Voor beide dagen samen, inclusief lunch, koffie en thee € 185,00 inclusief BTW. Je kunt je aanmelden door te mailen naar tamara@leefvoorontwikkeling.nl. Voor meer informatie bel  06-46 04 77 86.

In samenwerking met: SAMADHI ‘excelleren vanuit authenticiteit’

logo samadhi

© Copyright - Leef Voor Ontwikkeling